Wer steckt hinter AMLA Yoga, Meditation & Spirituality?
Anja & Melina Lange
Mutter und Tochter mit einer gemeinsamen Herzensmission
Unsere Namen sind Anja und Melina. Gemeinsam haben wir AMLA Yoga, unser Yoga-Studio in Meinerzhagen (Sauerland) gegründet – einen Ort für Ruhe, Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und Yoga mit Herz.
Uns verbindet die Liebe zum Hatha Yoga, zu spirituellen Heilwegen und zur Natur. Unsere Stärken und Schwerpunkte ergänzen sich wunderbar – als Yogalehrerinnen mit eigener Geschichte, Erfahrung und Offenheit für alle Menschen.
Unsere Ausbildungen haben wir in einem Ashram in Indien absolviert (Anja 2023, Melina 2024). Diese Zeit war tief prägend – voller Erkenntnisse, sowohl persönlich als auch spirituell.
Wir begleiten dich als Team – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung – auf deinem Weg mit Yoga für Anfänger oder Fortgeschrittene. Ganz individuell, in kleinen Gruppen, bei dir oder im Yogastudio.
„Yoga ist für uns mehr als Bewegung – es ist eine Lebensphilosophie.“
Anja
Yoga-Lehrerin, Heilerin
Hatha Yoga Teacher (300h)
Hatha Yoga Teacher (200h)
Yin Yoga Teacher (50h)
Restorative Yoga Teacher (75h)
Kids Yoga Teacher (50h)
Meditation Teacher (50h)
Yoga Nidra Teacher (50h)
Reiki
Medium & spirituelle Begleiterin
Anja begleitet ihre Teilnehmer:innen mit viel Ruhe, Intuition und spirituellem Tiefgang.
Melina
Yoga-Lehrerin mit Fokus auf Vinyasa & Hatha
Hatha Yoga Teacher (200h)
Vinyasa Yoga Teacher (50h)
Melina bringt Leichtigkeit, Klarheit und Freude in ihre Stunden – stets liebevoll und kraftvoll zugleich
Warum eigentlich AMLA?
Der Name AMLA trägt eine doppelte Bedeutung:
Zum einen steht er für Anja & Melina Lange, zum anderen verweist er auf die Amla-Frucht – eine kraftvolle Superfrucht aus Indien.
Die Amla, auch bekannt als indische Stachelbeere, symbolisiert im Ayurveda Reinheit, Vitalität und inneres Gleichgewicht – Eigenschaften, die auch im Yoga tief verwurzelt sind.
Sie nährt den Körper, klärt den Geist und stärkt das Immunsystem – genau wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Der Name AMLA ist für uns ein täglicher Reminder an das, was wir mit unserer Arbeit weitergeben möchten: Bewusstsein, Balance und Verbundenheit.
„Wie die Amla den Körper reinigt und stärkt, so klärt Yoga den Geist – in beidem liegt die Kraft eines bewussten, harmonischen Lebens.“
